桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養價值

桂圓紅棗枸杞相信大家都喝過，桂圓紅棗枸杞是對女性來說是很好的茶飲，能、滋陰養顏，下面小編來詳細介紹給大家桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養價值。

1、桂圓紅棗枸杞茶是補氣的佳品。

2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

4、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，達到增加食欲，止瀉的功效。

5、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，。

1、紅棗富含維生素C,能使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；

2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是不能比擬的；

3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；

通過以上內容我們了解到桂圓紅棗枸杞茶的功效及營養價值，桂圓紅棗枸杞茶是一款的養生茶，在日常生活中，大家可以選擇喝桂圓紅棗枸杞茶。