楊桃怎么吃更營養

楊桃作為熱帶亞熱帶的水果之一，它具有非常豐富的營養。淡綠色的楊桃看起來就非常討人喜歡。楊桃吃法有很多，每種吃法都能讓你意猶未盡。想知道楊桃怎么吃以及楊桃的營養價值嗎？那就一起來看看吧。

很多喜歡吃楊桃的人都非常在意它的營養價值，不得不說，它的營養價值確實讓你值得買幾個回去嘗一嘗。

楊桃吃法

方法一

材料

楊桃，食鹽適量，糖適量。

做法

1.楊桃洗凈切片。

2.灑上適量的鹽。

3.現在的天氣算是比較冷的了，我是足足腌了一個晚上，第二天才把楊桃拿出來，然后倒掉水份。

4.再灑上適量的糖。

5.繼續腌一個晚上至出水，把水再次倒掉（其實這個水是可以喝的）。

6.如果天氣熱，就放在冰箱。

7.瀝干水份。

8.如果天氣不錯的話，一定要是大晴天才可以，要把楊桃盡量放在太陽下曬干，可以在底下鋪一層塑料袋。

9.我做好的時候正好遇到陰天，只好烤。

10.度烤100分鐘。

11.不用太干，留些水份比較好吃。