黑卡飲料小孩能喝嗎

黑卡飲料小孩能喝嗎？其實關于功能飲料對小孩的危害一直都有報道，據國外研究人員稱，功能飲料對10-20歲的青少年影響很大，經常喝能量飲料的青少年大腦損傷的幾率比不喝含高咖啡因飲料的青少年高，對于10隨以下的孩子的影響更不言而喻了。那么黑卡作為功能飲料的一種，黑卡飲料小孩能喝嗎？

黑卡飲料小孩能喝嗎？當然建議是不要喝了，特別是10歲以下的兒童要禁止喝。功能飲料有的是含有電解質成分來補充運動中因出汗導致的電解質丟失，也含有一定數量的糖來補充大量消耗的能量。還有就是含有有提神作用的咖啡因、及牛磺酸、肌醇、B族維生素等成分等。而黑卡飲料和上述的一般功能飲料所含物質不同，黑卡主要成份是瓜拉納提取物，與合成咖啡因相比，天然瓜拉納的危害性較小，而且在人體內能充分代謝，飲用后相對健康。但這不能表示小孩就可以喝黑卡飲料。

黑卡飲料小孩能喝嗎？對于兒童和青少年來說，身體發育是重中之重，飲食和運動都要格外注意，像功能飲料、保健食品之類的一定要少吃、慎吃或者不吃。多食用水果蔬菜，合理搭配肉食，做到營養均衡，所以黑卡飲料小孩還是不要喝了。